Tantra Eindhoven
Wat is Tantra?
Privé Tantra koppel sessie
4 Weekse cursus
‘Ontdek Tantra’
4 Weekse cursus
Tantra voor vrouwen
Wat is Tantra?
We hebben ons vaak eigen gemaakt om bepaalde stukken van onszelf weg te stoppen uit schaamte, of omdat er vroeger geen ruimte voor was. In Tantra nodigen we die stukken juist uit en leren we liefdevol naar alles van onszelf te kijken waardoor zelfliefde kan groeien.
Tantra zorgt ervoor dat je weer gaat voelen. Het beoefenen van Tantra helpt je het leven ten volste ervaren en zo ten diepste te leven.
Tantra gaat over genieten. Over ‘de drukte’ uit stappen en weer speels en onbezorgd genieten van vrijen met je geliefde, een nacht onder de sterrenhemel, dansen of net waar jouw hart warm van wordt.
Tantra is een spiritueel pad, en onderscheidt zich van andere spirituele paden doordat de ander onderdeel is van je practice, je beoefent het samen.
In Tantra werken we met seksuele energie, ook wel levensenergie. Deze energie hebben we allemaal en is vaak ‘slapend’ aanwezig in onze bekken. Wat we in Tantra doen is deze energie weer laten stromen zodat deze weer tot onze beschikking komt.
Je hebt Tantra in heel veel soorten, van heel meditatief tot heel seksueel, en alles daartussenin. Waar Tantra voor mij over gaat is verbinding. De verbinding met je eigen lichaam, emoties, en seksualiteit. De verbinding met jezelf, de verbinding met de ander, en vanuit daar ontstaat de verbinding me iets groters, iets goddelijks.
Tantra Koppel Sessie
Willen jullie samen kennismaken met Tantra? Spreekt het idee van een groep je niet zo aan, of past het niet in jullie agenda om een cursus of een weekend retreat te doen?
Dan is een Privé Workshop Tantra waarschijnlijk precies wat je zoekt! In drie uur neem ik je mee langs een aantal oefeningen vanuit de Tantra. Oefeningen die leiden tot meer verbinding en intimiteit. Met jezelf, en met elkaar.
In deze sessie kan je ontdekken hoe je meer verbinding kan ervaren, en hoe je intimiteit samen op een andere manier kan beleven. En je krijgt een goed beeld wat de beoefening van Tantra voor jullie en voor jullie relatie kan betekenen.
Wat kan je verwachten?
Deze privé sessie vindt plaats in een fijne praktijkruimte in Eindhoven. In deze ontspannen, veilige setting doen jullie een aantal oefeningen die je helpen om meer verbinding te ervaren en je partner door heel andere ogen te zien en te ervaren. Of je nu al 30 jaar samen bent, of elkaar nog maar net kent. Koppels van elke samenstelling zijn welkom.
In deze sessies blijft jullie kleding aan – Tantra gaat niet over seks, en dit is geen verkapte ‘seksles’. Wel gaat Tantra over seksuele energie, wat gezien wordt als levensenergie. En het gaat over intimiteit, verbinding en sensualiteit. We doen oefeningen waarbij je zal voelen dat je eigen seksuele energie meer gaat stromen, en hoe je deze seksuele energie met je partner kan uitwisselen. Inderdaad, dit kan met kleding aan!
Deze workshop kan ervoor zorgen dat je de seksualiteit tussen jullie anders zal gaan ervaren. Je krijgt hier ook een paar praktische handvatten voor mee – oefeningen die je in de privacy van jullie eigen slaapkamer kan doen, en toe kan passen tijdens het vrijen.
Is Tantra iets voor jullie?
Eerdere ervaring met Tantra is niet nodig – ik nem je mee op een aantal oefeningen die afgestemd zijn op jullie intentie en behoefte. Het enige wat je nodig hebt, is een nieuwsgierige blik en een bereidheid om elkaar te willen ontmoeten. Soms zal dat kwetsbaar voelen, soms ongemakkelijk. En dat is welkom. Je zult merken, dat als je bereid bent om hier bij te blijven en deze gevoelens van kwetsbaarheid, onwennigheid en ongemakkelijkheid aan te kijken – er vaak een enorme ruimte ontstaat. Die zich als vanzelf vult met liefde.
Ons basis uitgangspunt is, dat Tantra gaat over verbinding. En dat deze verbinding begint bij jezelf. Daarom starten we altijd met een geleide meditatie, die je helpt om aan te komen, de drukte van alledag even achter je te laten en te landen in je eigen lijf. Vanuit deze plek, kan je de verbinding aangaan met de ander.
Een tweede belangrijke pijler, is vertraging. Iets wat in de hectiek van alledag vaak ver te zoeken is. Veel stellen die bij mij komen, hebben veeleisende banen, een druk gezinsleven en daarnaast nog een aantal ballen hoog te houden. Het leven kan dan vaak voelen alsof je geleefd wordt, en in plaats van partners voel je je meer managers die samen de boel draaiende houden. Door te vertragen, creëer je ruimte om weer echt te voelen. Elkaar weer echt te ontmoeten.
De derde pijler, is aandacht. Er is bijna niets zo kostbaar, als iemand het geschenk geven van je oprechte onverdeelde aandacht. In onze oefeningen nodigen we je uit, om je aandacht te brengen in het ontvangen of in het geven. De liefde die hierdoor bijna als vanzelf gaat stromen, is vaak heel direct merkbaar.
Kosten
Een Privé Workshop Tantra kost €425,- Dit is inclusief thee, wat lekkers en een aantal audio- & video oefeningen die je thuis kan na afloop kan doen. Deze workshop kan je overdag bij me boeken. Het is ook mogelijk om op een avond of in het weekend een workshop te boeken, indien beschikbaar. Deze mogelijkheden zijn beperkter, dus reken op een langere wachttijd. In de avonden of in het weekend reken ik €45,- weekend toeslag. De workshop wordt aangeboden in samenwerking met Werkplaats voor Geluk en op de workshop zijn deze annuleringsvoorwaarden van toepassing.
Afspraak maken
Wil je graag een Privé Workshop Tantra boeken? Voor het maken van een afspraak, kan je het beste contact opnemen via onderstaande knop of stuur een mailtje naar gwenn@gwennvastert.nl. Je mag aangeven welke dagdelen jullie goed uitkomen. Dan stuur ik je een aantal datumvoorstellen toe en maken we een afspraak.
Ontdek Tantra
4 weekse basiscursus
Ben jij benieuwd wat Tantra voor jou kan betekenen? Ben je nieuwsgierig, en wil je graag kennismaken met Tantra in een veilige omgeving? Dan ben je hier aan het juiste adres. In de 4-weekse cursus staat verbinding centraal. Verbinding met jezelf, verbinding met je seksualiteit, verbinding met de ander en verbinding met het leven. En dat alles op een liefdevolle en ongedwongen manier, waarbij plezier én diepgang welkom is en we respect hebben voor elkaars grenzen.
Deze basiscursus is voor zowel mannen als vrouwen, en ervaring met tantra is niet nodig. Je mag samen komen met je partner, of een gelegenheidspartner maar dat hoeft niet. Als we oefeningen in koppels doen, roteren we steeds met oefen partners. Kom je met je partner, dan kunnen jullie alle oefeningen samen doen.
Als je wilt ontdekken op welke manieren je je kan verbinden met het leven, dan is dit een veilige en warme plek om dat te doen. Want voor mij gaat tantra vooral over plezier & verbinding – met je lijf, met jezelf, met je seksualiteit en met de ander.
In deze serie van vier lessen:
- Leer je praktische oefeningen vanuit de Tao Tantra om seksuele energie te voelen en te laten stromen door je hele lichaam
- Leer je over de theoretische beginselen van Tantra hoe je dit kan toepassen in je dagelijks leven
- Voel je je energieker, vrijer in je lichaam en meer in contact met je behoeftes en verlangens
- Leer je om je verlangens én grenzen beter te voelen en te communiceren
- Werken we met het ‘Wheel of Consent’
- Praten we over hoe je deze oefeningen en technieken ook toe kan passen in de slaapkamer
Door de avonden heen doen we individuele oefeningen en oefeningen met elkaar. Oefeningen en technieken die je helpen om meer in je lijf te komen, levensenergie te voelen en leer je hoe je deze energie kan laten stromen.
We doen oefeningen gebaseerd op geleide meditatie, qigong, ademhalingstechnieken en tantra.
Je hebt geen ervaring nodig met Tantra. Mag wel. We hebben respect voor ieders tempo en grenzen. Als we oefeningen in koppels doen, roteren we steeds met oefen partners. Kom je met je vaste partner? Dan kan je er uiteraard altijd voor kiezen om de oefening samen te doen. Tijdens deze workshop doen we geen seksuele handelingen. Ook gaan we niet uit de kleren.
Praktische zaken & kosten
Lestijden zijn van 19:30 – 22:00 en de locatie is in Eindhoven (goed bereikbaar met zowel auto als OV, met voldoende gratis parkeergelegenheid).
De kosten voor de serie van vier lessen is € 349,-
Bij deze cursus kan je zowel meedoen als koppel of als solo aanmelding. Sommige mensen hebben een partner thuis, sommigen niet. Als je je als koppel inschrijft (alle vormen & soorten koppels zijn welkom, ook gelegenheidskoppels of als je komt met een vriend of vriendin) dan zijn de kosten € 695,- per koppel. Kies dan bij het kopen van je ticket voor ‘koppel ticket’
Deze cursus wordt aangeboden vanuit Werkplaats voor Geluk, en Gwenn is de docent.
Data
De eerstvolgende cursus vindt plaats op de volgende 4 dinsdagavonden; 19, 26 mei en 2, 9 juni 2026 in Eindhoven. Deze cursus is vrijwel altijd uitverkocht dus wacht niet te lang met je inschrijving.
Een paar praktische zaken die goed zijn om te weten
♡ Meedoen met een tantra workshop kan best spannend zijn! En dat is oké. We creëren een omgeving waarin je op een veilige, respectvolle en liefdevolle manier uitgenodigd wordt om net eens iets buiten je comfort zone te bewegen. Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd, en we besteden veel aandacht aan de communicatie en afstemming rondom consent. Er vinden nooit seksuele handelingen plaats in onze workshops, en in deze basiscursus zit geen naaktheid.
♡ Kom je met je partner, dan kunnen jullie alle oefeningen samen doen. Kom je solo, dan rouleer je per oefening. We doen ook regelmatig oefeningen in een klein groepje. We zorgen voor een goede balans mannen / vrouwen / koppel / solo aanmeldingen.
♡ Eigen verantwoordelijkheid staat bovenaan. Met deze cursus zal je af en toe wat uit je comfort zone gaan, en het is belangrijk dat je goed voor jezelf kan voelen en zorgen. Zit je momenteel in een depressie, een intens therapie traject of een burn-out? Dan is dit geen geschikt moment om deel te nemen aan deze cursus. Neem bij twijfel even contact met ons op.
♡ Na aanmelden krijg je een email met alle praktische zaken op een rijtje.
♡ Je kan kosteloos annuleren tot 4 weken voorafgaand aan de cursus. Tot 2 weken voorafgaand ben je 50% van het cursusgeld verschuldigd. Als je minder dan 2 weken voor de start annuleert, brengen we het volledige bedrag in rekening. Neem altijd even contact met ons op, we denken graag met je mee om een passende oplossing te vinden – mogelijk kan je plek door iemand van de wachtlijst opgevuld worden of kan je een volgende editie meedoen.
Tantra voor vrouwen
4 weekse basiscursus
Heb jij ook het gevoel dat er veel meer te ontdekken valt in je vrouwelijke seksualiteit? Dat je -bewust of onbewust- een deel van je seksualiteit onderdrukt, en dat je graag de vrouwelijke kanten van jezelf meer ruimte wilt geven? Wil jij ook graag voluit leven, en je vrijer en vrouwelijker voelen? Herken jij jezelf hier in? Dan is deze cursus voor jou. Een gezamenlijke reis waarin je leert meer en dieper te voelen, je sensualiteit te ontwaken, je seksuele energie te laten stromen en je vrouwelijkheid te laten stralen.
Deze cursus is voor vrouwen zoals jij en ik. Vrouwen die intuïtief voelen dat er meer is, dan wat je nu ervaart. Vrouwen die nieuwsgierig zijn naar hun sensualiteit en hun ‘vrouw-zijn’. En vrouwen die niet bang zijn om de diepte in zichzelf op te zoeken. Het pad van Tantra is geen ‘quick fix’ voor al je problemen, maar het is wel een bijzonder en effectief pad om jezelf meer vrijheid te geven en betekenisvolle, transformerende ervaringen op te doen.
We doen oefeningen die komen vanuit Tantra, Taoisme en Qigong. Ook werken we met geleide meditaties, ademhalingsoefeningen en lichaamswerk. Na de vier lessen, kan je optioneel kiezen voor een uitbreiding in de vorm van vier online modules. Elke module bestaat uit een thema met lesmateriaal die je thuis, in je eigen tijd & tempo kan volgen. Zo kan je wat je hebt geleerd, echt integreren in je dagelijks leven.
Wat gaan we precies doen:
Tantra gaat over verbinding. Met je gevoelens, je lijf, je sensualiteit, je seksualiteit en je vrouwelijkheid. En voor veel vrouwen is het een uitdaging om je echt diep te verbinden met je sensualiteit en vrouwelijkheid. Terwijl hier juist een enorme kracht schuilt. Het is de verbinding met je levensenergie, je creativiteit en vitaliteit. Het gevoel dat het stroomt in je leven. Dat je je innerlijk vuur voelt. Dat je leven voelt als in een flow, in plaats van overleven, roeien tegen de stroom in of altijd maar hard werken en je best doen. En om die ‘flow’ moeiteloos te mogen voelen, mogen we vaak eerst veel loslaten. Beperkende overtuigingen, traumatische ervaringen, aangeleerde gewoontes. En Tantra is in mijn ervaring een van de meest effectieve manieren om daar te komen.
In deze cursus doen we oefeningen vanuit de Tao Tantra & Neo Tantra. Tao Tantra is een stroming van Tantra die heel energetisch & subtiel is. Zo doen we bijvoorbeeld de Taoïstische borstmassage – een zelfmassage die voor mij een van mijn vaste ‘SelfCare’ rituelen is geworden. Andere voorbeelden van Tao Tantra zijn het leren werken met je eigen levensenergie, en bijvoorbeeld een helende baarmoeder meditatie voor het loslaten van energetische connecties of gebeurtenissen uit het verleden (bijvoorbeeld met een ex-partner of een traumatische bevalling).
Neo Tantra is de stroming die meer gericht is op onze westerse maatschappij, en verweven is met meer moderne inzichten uit de psychotherapie. Dit zijn oefeningen die je bijvoorbeeld helpen om beperkende overtuigingen en schaamte los te laten, of te leren luisteren naar de stem van je Yoni & van je hart. Het gaat ook over het voelen van de vrouwelijke kracht & sensualiteit in je lijf, en weer verbinding maken met de wijsheid van je baarmoeder.
In deze serie van vier lessen:
- Leer geleide meditaties, ademhalingsoefeningen en bewegingsoefeningen die je helpen om je eigen seksuele energie te voelen en te laten stromen door je hele lichaam
- Ervaar je dat je sensueel & sexy voelen een staat van zijn is, die losstaat van een seksuele partner
- Ontwikkel je meer zelfvertrouwen en laat je beperkende overtuigingen rondom je lijf en je seksualiteit los
- Verbind je met je eigen vrouwelijkheid en de vrouwen om je heen
Je hebt voor deze cursus geen ervaring nodig, alleen een open hart en de bereidheid om jezelf te zijn en een stukje van jezelf te laten zien. Dit voelt soms spannend, en soms kwetsbaar. Maar dit alles vindt plaats in een veilige, gedragen omgeving waar je kwetsbaarheid en tranen net zo welkom zijn als je uitbundige, blije of sterke kant.
Praktische zaken & kosten
Lestijden zijn van 19:30 – 22:00 en de locatie is in Eindhoven (goed bereikbaar met zowel auto als OV, met voldoende gratis parkeergelegenheid).
De kosten voor de serie van vier lessen is € 349,-
Deze cursus wordt aangeboden vanuit Werkplaats voor Geluk, en Gwenn is de docent.
Data
De eerstvolgende cursus vindt plaats op de volgende 4 dinsdagavonden; 8, 15, 22 & 29 september 2026 in Eindhoven. Deze cursus is vrijwel altijd uitverkocht dus wacht niet te lang met je inschrijving.
Een paar praktische zaken die goed zijn om te weten
♡ Meedoen met een tantra workshop kan best spannend zijn! En dat is oké. We creëren een omgeving waarin je op een veilige, respectvolle en liefdevolle manier uitgenodigd wordt om net eens iets buiten je comfort zone te bewegen. Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd, en we besteden veel aandacht aan de communicatie en afstemming rondom consent. Er vinden nooit seksuele handelingen plaats in onze workshops.
♡ Eigen verantwoordelijkheid staat bovenaan. Met deze cursus zal je af en toe wat uit je comfort zone gaan, en het is belangrijk dat je goed voor jezelf kan voelen en zorgen. Zit je momenteel in een depressie, een intens therapie traject of een burn-out? Dan is dit geen geschikt moment om deel te nemen aan deze cursus. Neem bij twijfel even contact met ons op.
♡ Na aanmelden krijg je een email met alle praktische zaken op een rijtje.
♡ Je kan kosteloos annuleren tot 4 weken voorafgaand aan de cursus. Tot 2 weken voorafgaand ben je 50% van het cursusgeld verschuldigd. Als je minder dan 2 weken voor de start annuleert, brengen we het volledige bedrag in rekening. Neem altijd even contact met ons op, we denken graag met je mee om een passende oplossing te vinden – mogelijk kan je plek door iemand van de wachtlijst opgevuld worden of kan je een volgende editie meedoen.
Testimonials
Benieuwd geworden naar Tantra?
Ben je benieuwd geworden naar Tantra en wil je graag een Privé Tantra koppel sessie boeken voor jou en je partner?
Laat hiernaast een bericht met je gegevens achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.